|
|
2057 kcal
|
Fat: 104.48g | Prot: 108.31g | Carbs: 136.22g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Орехи в Шоколаде, Молоково Молоко 3,2%, Сметана 20%, Творог 9%, Омлет или Яичница с Овощами. Dinner: Квартет Инжир в Шоколаде, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Салат из Помидоров и Огурцов, Карась, Сливы. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Сливы, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
|
1694 kcal
|
Exercise:
Showering - 10 minutes, Cooking - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 26 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|