Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
110.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 169.40g | Carbs: 104.12g.
Breakfast: Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Цельное Молоко. Lunch: Кофе с Молоком, Farmi Сметана 20%, Farmi Lahja Kohupiim Rosinatega. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Snacks/Other: Тунец в Воде (Консервы). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|