|
завтрак,отказалась от каши,теперь омлет с творогом и немного геркулеса. белков-все еще не добираю. зато наконец-то без зажоров!
|
725 kcal
|
Fat: 25.42g | Prot: 48.74g | Carbs: 77.06g.
Breakfast: Чистая Крупа Геркулес, Яичный Омлет, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Курага, Campina Сливки для Кофе, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Спагетти Болоньезе. more...
|
|
 Comments
Белка без протеина сложно набрать
27 Jun 18 by member: valeri_a_m
|
польностью с Вами согласна!!!! Надеюсь подключить его в рацион,когда войду в правильное питание без всяких заскоков😉
27 Jun 18 by member: ОльгаБреус
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|