Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3024 kcal
|
Fat: 96.19g | Prot: 171.57g | Carbs: 361.18g.
Breakfast: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Кофе (из Молотых Зерен), Horeca Select Овсянка, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Домик в деревне Молоко 0,5%, Махеевъ Джем Клубничный. Lunch: Националь Рис Басмати, Индилайт Филе Бедра Индейки, Яблоки Бабушки Смит. Dinner: Шебекинские Спирали, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Шампиньоны Тушеные, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|