|
Шаги 9270
Сон 7ч20м
|
64.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 78.22g | Prot: 112.22g | Carbs: 177.51g.
Breakfast: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, ВкусВилл Сухари "Сахарные", ВкусВилл Пряники Заварные Глазированные Мятные , Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, ВкусВилл Филе Индейки К/в, Ашан Сыр Буковинский 45%, Вкусвилл Сосиски из Мяса Кролика с Вялеными Томатами, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Сухари "Сахарные", ВкусВилл Пряники Заварные Глазированные Мятные , ВкусВилл Сырники из Творога, ВкусВилл Батончик Ягодно-Ореховый, Абрикосы, ВкусВилл Филе Индейки К/в, Ашан Сыр Буковинский 45%, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , St. Dalfour Джем из Инжира, Вкусвилл Пельмени с Куриной Грудкой, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Хамон, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
delayuvid's Weight History
|