|
1692 kcal
|
Fat: 114.68g | Prot: 115.35g | Carbs: 59.27g.
Breakfast: Maitokahvi, Foodin Kapryylihappo, Valio Luomuvoi, Kananmuna, Kahvi, Paprika (Punainen), Kurkku, Dulano Savustettu Kalkkunaleike, Oivariini Oivariini, Rainbow Riisikakku. Lunch: Maitokahvi, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Milbona Salaattijuusto, Pirkka Savukirjolohifilee, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Kotivara Venäläinen Meetvursti, Dulano Savustettu Kalkkunaleike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: Crownfield Pellavansiemensekoitus, Valio Kreikkalainen Jogurtti, Skyr Mansikka, Kahvi, Kevytkerma, Milbona Savujuusto, Graavilohi, Paprika (Punainen). more...
|
|
2705 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muorimamma's Weight History
|