|
çok açim çok. aksama kadar bisey yemeden durabilirim ama bu saatlerden sonra canim herseyi cekiyor doymuyorum :((
|
1151 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 72.66g | Carbs: 143.58g.
Breakfast: Kuzu Kulağı, Süzme Peynir, Salatalık, Domatesler, Kızarmış Yumurta. Lunch: Kuzu Kulağı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Dinner: Eti Etimek, Havuç, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Fasulye (Dondurulmuş). Snacks/Other: Kuru İncir, Fındık, Hurma, Su, Limon Suyu, Tarçın, Zencefil, Maydanoz, Yeşil Elma, Hurma, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
2088 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 27 minutes, esneme hareketleri - 14 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merve6607's Weight History
|