|
Лёгкий ужин 😃 Впереди ещё встреча с друзьями, поэтому оставила себе запас кбжу 😅 *наивный ребёнок* 😄
|
1246 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 83.76g | Carbs: 119.47g.
Breakfast: Плов со Свининой, Eco Botanica Зефир. Lunch: Вкуснотеево Творог 0,3%. Dinner: Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Prime Star Курица в Соусе Терияки с Жасминовым Рисом. more...
|
|
 Comments
Я тоже всегда оставляю на такие случаи запас кбжу😛
27 Jun 18 by member: annasputay
|
подскажите пожалуйста,а можно его оставлять на грядущие дни? типа если сегодня жара и не лезет еда...вроде как говорят что недельный РСК важнее суточного
27 Jun 18 by member: грибоедова
|
Грибоедова, не знаю насчёт недельного... я и суточный иногда не добиваю((
Поэтому недельный как правило меньше, а на сколько это хуже или лучше - я не могу подсказать
27 Jun 18 by member: Galina_tap
|
galina.v92,главное,чтобы худелось)
28 Jun 18 by member: грибоедова
|
Ужас, ничего себе легкий.
28 Jun 18 by member: FedorKondrachuk
|
Fedor, а что тут тяжелого? Грамм 40 овощей, 50-60 грудки и яйцо) всё до 250 ккал )
Я считаю это лёгким)
28 Jun 18 by member: Galina_tap
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_tap's Weight History
|