|
Гороховое пюре - моя новая любовь. Вкусно очень. А сколько белка! Теперь даже приходится контролировать, чтоб перебора в белке не было...)))
|
1184 kcal
|
Fat: 42.52g | Prot: 88.45g | Carbs: 112.62g.
Breakfast: Молодой Зеленый Лук, Егорьевская Фабрика Рулет Говяжий К/в, Мясновъ Сыр Сулугуни Копченый, Каждый День Изюм без Косточек, Молоко (Цельное Молоко), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Царицыно Карбонад Копчено-Вареный, Оливковое Масло, Помидоры, Каждый День Горох Колотый. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Fazer Хлеб Цельнозерновой Кернброт. more...
|
|
 Comments
27 Jun 18 by member: irishka_010570
|
Что за гороховое пюре,поделитесь 🙏
27 Jun 18 by member: anaida-29
|
anaida, в составе только горох и вода :) горох колотый замочить минимум на час(лучше на ночь), отварить до разваривания и смолоть блендером в пюре. Чтоб пюре было густым, после варки просто вылить лишнюю воду и потом блендером молоть. Можно в готовое пюре добавить что-то жирненькое, типа ветчины или свинины жареной кусочками или просто сливочное масло с зеленью - тогда по бжу будет идеально(горох - это углеводов + белок, добавляем жир и отлично). Вкус офигенный у такого пюре и консистенция шикарная.
27 Jun 18 by member: fanatka02081988
|
Спасибо,надо будет попробовать
27 Jun 18 by member: anaida-29
|
Интересно, а если попробовать из чечевицы🤔 должно быть также вкусно, только готовить быстро😁 спасибо за такой замечательный рецепт!🌺🌺🌺
27 Jun 18 by member: taya_v
|
И на картофельное поди похоже,да?
27 Jun 18 by member: Хамон
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fanatka02081988's Weight History
|