|
Ура , моя восьмерка 😋
|
58.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 59.15g | Carbs: 96.59g.
Breakfast: Перекресток Физалис, Черешня, Абрикос, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сливочное Масло. Lunch: Черешня, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%. Dinner: Hortex Овощной Квартет, Шампиньоны, Куриные Грудки. Snacks/Other: Бифиссимо Полезное Мороженое, Маркет Перекресток Фундук Ядра Орехов, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
А я радуюсь стогнации ))) гардероб не хочется полностью менять. Да и 40-42 все же сложнее найти, чем 42-44... Пусть лучше будет свободно, но тот же размер
27 Jun 18 by member: Аэлита89
|
Я вот на читмилах разрешаю себе все , а на газировку уже не тянет. Не считая шампанского) но то что отказалась от сахара рада безумно 😃 кожа, настроение, состояние общее немного лучше) на на читмиле конфеты шоколадные пару раз съела) потом вообще не тянет)
27 Jun 18 by member: Dok.Vlada
|
Аэлита, вы вообще Дюймовочка 😂
27 Jun 18 by member: Dok.Vlada
|
Да, аналогично, стоит позволить себе иногда и потом уже не тянет🙃
27 Jun 18 by member: Strong_D
|
mingebaevavlada 😂😂😂 и ростик соответствует. Поэтому пропорционально кажусь больше размером даже на синей:) по идее ещё пару кг бы надо убрать... Но думаю, что на поддержке все-равно уйдут рано или поздно
27 Jun 18 by member: Аэлита89
|
27 Jun 18 by member: Dok.Vlada
|
mingebaevavlada, 156 - 157 см.
27 Jun 18 by member: Аэлита89
|
Ну у меня 160, у вас вообще отлично должно быть )
27 Jun 18 by member: Dok.Vlada
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dok.Vlada's Weight History
|