|
Смотрю на FS много «гуру похудения», раздающих консультации по подсчету КБЖУ и тп, решила поделить очень (по крайней мере для меня) удобным сайтом. Девчули, здесь все предельно понятно 😊https://diets.guru/pohudenie/bzhu-dlya-pohudeniya/.
|
1816 kcal
|
Fat: 159.73g | Prot: 70.04g | Carbs: 23.31g.
Breakfast: Bulletproof, Кекс с ягодами с кружке. Lunch: Агро-Белогорье Окорок Свиной, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Помидоры, Яйцо. Dinner: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Bulletproof, Mamma Chia Семена Чиа, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. more...
|
|