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몸이 무겁고 원인 모를 우울감과 함께 pms시작된듯😢 아침 든든히 먹고 입터짐 방지+운동도 일찍 다녀와야겠음..!!!
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1577 kcal
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Fat: 45.24g | Prot: 156.56g | Carbs: 137.91g.
Breakfast: 자몽, 세븐일레븐 감동란, 한섬협동조합 현미 수제 누룽지. Lunch: 청경채, 수박, 햇살닭 훈제 닭가슴살 바베큐, 군고구마. Dinner: 리코타 치즈, 군고구마, GS25 감동란, 혼합 샐러드 채소, 햇살닭 훈제 닭가슴살 바베큐. Snacks/Other: 매일유업 뼈로가는 칼슘두유 호두&땅콩 진, BSN 신타6 아이솔레이트, 상하치즈 미니 칼슘체다, syntrax 넥타 웨이프로틴 아이솔레이트-딸기키위. more...
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