|
Sprungit milen nyss. Har druckit 2 liter vatten efter det, riktigt svettigt😆
|
1503 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 69.29g | Carbs: 168.30g.
Breakfast: Polarbröd Rågkaka, Stekt Ägg, Arla Ost, Proviva Fruktdryck Blåbär, Skogaholm Lantbröd Morot. Lunch: Chokladmuffins, Jordgubbar, Flora Smör, Carletti Utvalda Favoriter, Arla Ost, Rostat Vitt Bröd. Dinner: Rostat Vitt Bröd, Morötter, ICA Nötfärs 12%, Vitt Ris, Röd Paprika. Snacks/Other: Kaffe med Mjölk, Mc Vities Digestive Milk Chocolate, Mc Vities Digestive Milk Chocolate, Njie ProPud Chocolate . more...
|
|
2204 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|