Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
780 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 56.84g | Carbs: 65.49g.
Breakfast: البيض المقلي, خبز مسطح (عربي) كامل القمح, مرتديلا, لبنة. Lunch: عصير البرتقال الطازج, كفتة بلبن, كفتة بالبندورة والبطاطا كفتة. Snacks/Other: معمول. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emasenesweet's Weight History
|