|
24.06
Шаги 16900
Сон 8ч
После зажора НаДажеНеСчиталаСколькоКалорий
|
64.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 106.04g | Prot: 93.22g | Carbs: 122.73g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники из Творога, ВкусВилл Сухари "Сахарные", ВкусВилл Арахисовая Паста, Nutiva Кокосовое Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Ларец Сыр с Пажитником, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Хамон. Lunch: Котлеты из телятины с творогом, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Ларец Сыр с Пажитником , ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Слатини Печенье с Кунжутом. Dinner: Ананас, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Паштет с Печенью Индейки и Грушей Запечённый, Котлеты из телятины с творогом, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
delayuvid's Weight History
|