|
Beter dan verwacht. Normaal kom ik aan tijdens deze periode van de maand en gisteren had ik ff een cheatmoment. Ik ben hier erg tevreden mee!
|
127.5 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 47.75g | Carbs: 83.36g.
Breakfast: De Ruijter Vruchten Hagelslag, Bruine Boterham, Becel Boter. Lunch: AH Groene Salade Kip-Appel. Dinner: AH Biologisch Hollandse Blauwaderkaas 60+, Gemengde Sla, AH Verse Worst, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Other: Appel. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|