Elizaivv's Journal, 26 Jun 18

Как объяснить людям, что мало есть - это не значит худеть? И что если ты обожрался сегодня, то завтра «поесть поменьше» не прокатит? Закон сохранения энергии не действует на 2 дня! Есть только здесь и сейчас !!!

---

2033 kcal

Fat: 57.56g | Prot: 190.12g | Carbs: 183.77g.   Breakfast: Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Fazer Crisp Rye, Strawberries, Peach, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого, Chicken Breast. Dinner: Apple, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Snacks/Other: Айсберри Пломбир с Кусочками Клубники, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 1,5%, Dried Fruit, Домик в деревне Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...