Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
83 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 101.13g | Carbs: 184.74g.
Breakfast: Kaffe, Grøn Te, Coop Økologisk Müsli med Fuldkornsflager og Tørret Frugt (365 Økologi), Thise Mejeri Økologisk Græsk Yoghurt 2%, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Mandler, Hindbær. Lunch: Kalkunkød (Kogt, Stegt), Avocado, Rucola, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Cherrytomater, Blandet Salat, Blomkål, Gulerødder, Vand. Dinner: Flæskesteg (kun Magert), Brun Sovs, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Samsø Rødkål Syltet på, Cabernet Sauvignon Vin. Snacks/Other: Kaffe, Hjemmelavet Rabarberis (Flødeis), Gram Økologisk Koldhævede Boller, Rom. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mussejka's Weight History
|