Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 76.41g | Prot: 59.60g | Carbs: 53.19g.
Breakfast: Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Зеленый Листовой Салат, Белый Замок Сметана 15%, Омский Бекон Сардельки Популярные, Белый Замок Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Замок Творог 5%. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Манго, Белый Замок Молоко 2,5%, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Сало, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щавелевый Суп. more...
|
|
1532 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 16 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|