Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
82.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 86.45g | Carbs: 128.17g.
Breakfast: Гроспирон Натур Пломбир Клубника, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебец, Благодар Арахисовая Паста, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Буженина, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 10%, Хлебцы Молодцы Хлебец, Бананы. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Лента Яблоко Гренни Смит, Гречка Отварная, Optimum Nutrition Протеин, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kruelen18's Weight History
|