Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 20.01g | Prot: 138.91g | Carbs: 77.99g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухари, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Lunch: Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы). more...
|
|
2069 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cross Training - 10 minutes, Treadmill - 30 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mad_eremina's Weight History
|