|
En tvåbarnsmamma (-15 och -16). Har några få envisa kilon kvar som jag vill bli av med. Mitt mål är att gå ner dessa och stå stabilt därefter.
Jag gillar att äta varierat och leva ett aktivt liv. Men.. med två små så hinns det inte alltid med och man äter det som finns framme. Det ska jag försöka förändra och ta mer aktiva val.
|
1402 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 57.81g | Carbs: 155.83g.
Breakfast: Proviva Fruktdryck Blåbär, Stekt Ägg, Skogaholm Lantbröd Morot. Lunch: Flora Smör, Arla Ost, Falu Råg Rut. Dinner: Kelda Matlagningsgrädde 15%, Fetaost, Potatis (med Skal), Kycklingfilé. Snacks/Other: Honungsmeloner, Körsbär, Marabou Mjölkchoklad XL Cookies. more...
|
|
1848 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 20 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|