Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
97.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 95.62g | Prot: 95.82g | Carbs: 66.75g.
Breakfast: Рыба на Гриле, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Хохланд Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой). Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Рыба на Гриле, Капуста. Dinner: Жареная Рыба (в Панировке), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|