|
Обед) куриная грудка, брокколи, кабачок, шампиньоны) КБЖУ на всё- 205/38/2,3/8 😊
|
1163 kcal
|
Fat: 26.43g | Prot: 151.90g | Carbs: 79.49g.
Breakfast: Акконд Конфета Отломи, Ашан Киви, Гарнец Овсяная Мука, Яичный Белок, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Lunch: Куриное Филе, Брокколи, Шампиньоны, Кабачок. Dinner: Окей Креветки Королевские Очищенные. Snacks/Other: Желатин Пищевой, Зубатка, Гроспирон Натур Пломбир Шоколадный. more...
|
|
2511 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Besty_lelika's Weight History
|