|
Обед на 186 калл. Очень вкусно и сытно
|
1137 kcal
|
Fat: 25.48g | Prot: 86.98g | Carbs: 148.33g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Клубника, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Савушкин Продукт Пахта Сквашенная с Печеным Яблоком , Обычное Кофе, Запеченная или Жареная Пикша. Dinner: Тирамису ПП. Snacks/Other: Лакомо Кефир 1% . more...
|
|
1527 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
taisia192's Weight History
|