|
Помните об этом и любите себя)
|
2293 kcal
|
Fat: 101.33g | Prot: 112.45g | Carbs: 227.39g.
Breakfast: Персики, Овсяное с Орехами, Творог 9%, Картошка из Нута Света. Lunch: Селянське Масло Сливочное, Премия Сыр Российский, Кулиничи Хлеб "Белая Русь", Ермолино Котлеты Бабушкины, Огурец (с Кожурой). Dinner: Insider Пиво Huselnut, Кофе Латте, Wog Чизкейк Итальянский, Овсяное с Орехами, Зефир, Сильпо Оладьи Из Кабачков, Оливковое Масло, Капуста, Печень в Сметане, Гречневая Каша. Snacks/Other: Картошка из Нута Света, Словяночка Ряженка 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Линия Финики Сушеные. more...
|
|
3158 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Desk Work - 5 hours, Showering - 7 minutes, пять жемчужин - 15 minutes, Упражнения для рук и груди - 25 minutes, Google Fit - 16 hours and 13 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Swetlana67's Weight History
|