Элль's Journal, 22 Jun 18

Ужин: 280 ккал: творог с кефиром, чай с молоком

View Diet Calendar, 22 June 2018:
1202 kcal Fat: 40.66g | Prot: 88.81g | Carbs: 122.25g.   Breakfast: Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе с Молоком, Магнит Банан, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Подсолнечное Масло, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Куриная Грудка Отварная, Ашан Горох Варёный. Dinner: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный), Творог 5%. Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный, Черешня, Вареное Яйцо, Сушка, Абрикосы. more...
285 kcal Exercise: Джиллиан - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

10 Supporters    Support   

Comments 
а что, очень экономно, с 12 июня один и тот же творог 
22 Jun 18 by member: 🌙✨ SunShine
Ninetailednine, вот это наблюдательность :D 
22 Jun 18 by member: vinogradchenko
Даша, поверь, иногда я этому не рада 🙁 
22 Jun 18 by member: 🌙✨ SunShine
)) 
22 Jun 18 by member: ZvyYyk
Просто всегда одинаково ем) поэтому немного лень было фоткать) исправлюсь 👌😀 
23 Jun 18 by member: Элль

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Элль's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.