Mariposa De Barrio's Journal, 22 Jun 18

qué rico, se me antojó 

prefiero también usar la sal normal a usar esos sasonadores, aclaro que el sodio es necesario para el cuerpo, no es algo que se tenga que evitar 

Hola Andrea Prepararlo la verdad está muy rico Ponle orégano cuando lo estés sazonando ,ya cuando el pollo este algo cocido se lo agregas a tu gusto y ojotas de laurel se me pasó ese ingrediente saludos😉 

Gracias Games por tu info Y qué pasa cuando consumes sal Normal y aveces tienes presión alta? 

qué tan a veces es a veces? 

el límite de sal para una persona con Hipertensión Arterial sistémica son 6g, pero solo si lo tienes diagnosticado. En ellos se puede sustituir por sales de potasio, a menos que exista algún problema renal y lo ideal sería hacer lo que hiciste, condimentar para darle sabor. 

Andrea aún no tomo medicamentos ni me han diagnosticado pero aveces me la tomo cuando voy a la farmacia donde están esas máquinas de tomar presión y me sale 129 el otro de abajo no lo recuerdo pero siento que es alta 

no es debido a la sal directamente, es mas que nada debido a su alto consumo de alimentos procesados ya que estos contienen gran cantidades de sodio, y lo que deberían de hacer antes de quitar la sal mejor evitar esos productos  

Ok, es una rayita abajo de la hipertensión, también toma en cuenta que una lectura adecuada de TA es después de 5 min de reposo mínimo, estando sentada tú, relajada sin presiones. 

y aun así una lectura cada tanto no es suficiente para diagnosticarla, se debe llevar como un tipo diario de tomas 

Es excelente para un abdomen plano 🙂👍🏻 

Andrea y Gámez muchas Gracias por su ayuda Me encanta estar aquí estoy aprendiendo mucho Su información es muy valiosa para mi🙏🙏🙏🙏 en serio Gracias  

para eso estamos, apoyarnos y compartir conocimiento y experiencias