Nandalight's Journal, 22 Jun 18


View Diet Calendar, 22 June 2018:
607 kcal Fat: 21.19g | Prot: 54.29g | Carbs: 48.45g.   Breakfast: Pão de Centeio, Café com Leite Integral, Tirol Requeijão Cremoso, Perdigão Peito de Peru Defumado. Lunch: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Juréia Pepino em Conserva, Repolho Verde, Tomates, Brócolis, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Other: Pão de Centeio, Seara Mortadela de Frango, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Café com Leite Integral, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. more...

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