Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 52.26g | Carbs: 230.14g.
Breakfast: Nesquik Шоколадные Шарики, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Кофе с Сахаром, Пицца Домашняя. Dinner: Ностальгия Сырок Творожный Глазированный с Малиной, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Сыр Российский, Мясо, Пицца Домашняя, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Обычные Блины. more...
|
|
1506 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 5 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 26 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|