Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
52.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 36.96g | Prot: 108.91g | Carbs: 100.91g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Шампиньоны, Омлет с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Куриное Филе с Овощами, Кофе, Активия Йогурт Натуральный, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|