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Hola!!! Una duda... chicos saben si es buena hora pesarse después de hacer ejercicio? Lo qué pasa es que tengo un horario muy complicado de trabajo de 9 am a 8 pm y asisto al gimnasio a las 9 de la noche, al terminar es el único momento del día en el que me puedo pesar
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611 kcal
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Fat: 28.00g | Prot: 39.00g | Carbs: 51.00g.
Breakfast: Nescafé Dolca. Lunch: KFC Pechuga de Pollo Receta Original, KFC Puré de Papa, KFC Ensalada de Col. more...
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 Comments
El peso que registres será un indicador que igual te servirá para valorar tus progresos, sin embargo vas a notar muchas variaciones porque en la noche tendrás alimentos acumulados y además habrás perdido liquido por el entrenamiento, mi sugerencia es que adicionalmente uses una cinta métrica y anotes tus medidas de torso, cintura, cadera brazo y pierna
21 Jun 18 by member: antonia.hhz
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sarai_0612's Weight History
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