Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
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46.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1805 kcal
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Fat: 157.14g | Prot: 79.03g | Carbs: 29.21g.
Breakfast: ココナッツオイル, 卵, イオン株式会社 素煎りアーモンド, ほうれん草, 小松菜, トップバリュー 6pチーズ, しめじ, ココナッツオイル, コーヒー（インスタント粉末）. Lunch: ほうれん草, 小松菜, しめじ, オリーブオイル, レタス, ヤマモリ 無砂糖でおいしいつゆ, アボカド, QBB スライスチーズ, トップバリュ 油揚げ, 牛ひき肉, 豚ひき肉. Dinner: キューピー キューピーハーフ, 卵, トップバリュ 油揚げ, ココナッツオイル, コーヒー, アボカド. Snacks/Other: モンスターエナジージャパン モンスターエナジー ウルトラ, 日清オイリオ MCTオイル, ナチュラルローソン 素焼きくるみ, ココナッツオイル, コーヒー. more...
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1383 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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モッチーニ8354's Weight History
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