Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
85.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
410 kcal
|
Fat: 28.78g | Prot: 22.84g | Carbs: 14.44g.
Breakfast: Сало, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сыр Российский, Сыр Российский, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая. Dinner: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Морковь, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Сардины в Масле (Консервы), Хлеб Бородинский, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Малина, Киндер Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|