Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
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82 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2575 kcal
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Fat: 72.77g | Prot: 109.89g | Carbs: 364.04g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Twinings English Breakfast Tea, Miele, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Conad Mix 5 Cereali, Vitalis Muesli Tostati al Miele, Kellogg's Corn Flakes Originali, Muller Yogurt Greco alla Nocciola. Lunch: Scamorza, Prosciutto Cotto, Ricotta, Pizzetta Sfoglia, Cantalupo (Melone), Anguria, Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Pomodori e/o Carote, Altre Verdure), Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Cubetti di Pomodoro, Sugo di Pomodoro, Fagiolini Bolliti, Maffei Pasta Fresca Integrale, Primo Sale, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Dinner: Würstel, Ananas, Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Pomodori e/o Carote, Altre Verdure), Tonno in Olio (in Scatola), Berni Condiriso Originale, Riso. Snacks/Other: Taralli, Confetti, Sucor Succo ACE Arancia Carota Limone, Galbusera Riso Su Riso. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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andonio1988's Weight History
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