Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
67 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 84.10g | Carbs: 188.37g.
Breakfast: Яшкино Американское Печенье, Конфета, Котлетарь Рубатки с Чесноком, Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком, Яблоко. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Куриный Бульон, Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная, Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком, Котлетарь Рубатки с Чесноком. Dinner: Dominant Instant Whey Protein, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком, Котлетарь Рубатки с Чесноком. Snacks/Other: Абрикос, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кирилова's Weight History
|