Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
886 kcal
|
Fat: 25.79g | Prot: 67.28g | Carbs: 96.09g.
Breakfast: Травяной Чай, Пятерочка Банан, Ленивая Овсянка. Lunch: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Пикша. Dinner: Кофе с Молоком, Абрикосы, Danone Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
|
1369 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
taisia192's Weight History
|