|
Как мало надо для счастья 😊😄
Абсолютно случайно встречаешь бывшую однокурсницу, с которой не виделась уже полтора года, и она замечает «Маша, как ты похудела! Вот это да!» 👌🏻
|
1221 kcal
|
Fat: 35.86g | Prot: 67.11g | Carbs: 161.65g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ого Отруби Ржаные, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lunch: Кухмастер Соус Ткемали, Олейна Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Красные Помидоры, Кабачки Тушеные, Морковь, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Черешня, Агро-Альянс Бурый и Дикий Рис, Красные Помидоры, ВкусВилл Хумус. Snacks/Other: Перепелиное Яйцо, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук". more...
|
|
 Comments
Маша 👍😊 тоже такую люблю ерунду. о,ты похудела,бла,бла ,бла,а когда узнают что 20+ сброшено,так серьезно об всём расспрашивают,и в итоге ....сливаются😂😂😂 Маша,а ты умничка 😊
20 Jun 18 by member: Nataliya1973
|
Наташа 😊 спасибо 😉 про техничный слив я не написала, это уже подразумевается 😄 у меня это происходит быстро - как только я начинаю говорить о тренажёрном зале и работе с весами, спрашивающие быстро уплывают в туман...
20 Jun 18 by member: МэриСолька
|
Девчонки, а я одну приятельницу сумела убедить. Обычно да, когда узнают про "способ" интерес пропадает. А тут девчонка 10 месяцев за мной наблюдала и, наконец решилась. Теперь со мной в спортзал ходит. Пытается питаться правильно. Пока без весов и подсчётов, по правилу ладошки, но результат уже есть. За полтора месяца скинула 5 кг. Приятно.
20 Jun 18 by member: Аnchutка🦇
|
Anna1122334455 ого! Значит, такое всё же бывает! 😳 Я так и не смотивировала никого. Одна приятельница наконец-то стала использовать приложение «Здоровье» Айфоновское, чтоб шаги считать. Ещё одна в спортзал пошла, но ходит только на йогу и кардио. На этом мои успехи закончились 😁
20 Jun 18 by member: МэриСолька
|
Маша, ну, я не знаю, на долго ли её хватит😊, но пока вот так. Для меня это первый опыт😂😂 смотивировать кого-то. Обычно все хотят "всё и сразу". Ну, вы знаете 🤣🤣🤣
20 Jun 18 by member: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МэриСолька's Weight History
|