Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
78 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 138.40g | Prot: 144.18g | Carbs: 16.76g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Майстри Смаку Куриные Крылья Гриль. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Стейк из Свинины или Котлета. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|