Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Govegas777
Journal
20 Jun 18
Govegas777's Journal, 20 Jun 18
Govegas777's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
70 kg
Lost so far:
0 kg
.
Still to go:
15 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 20 June 2018:
1018 kcal
Fat: 28.51g | Prot: 54.20g | Carbs: 142.01g.
Breakfast:
Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Питьевой Йогурт, Банан, Овсяная Каша на Воде.
Lunch:
Quickbury Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Клубника, Лента Окрошка с Ветчиной.
Dinner:
Healthy Food Паровые Котлеты из Курицы с Брокколи, Healthy Food Паровые Котлеты из Курицы с Брокколи.
Snacks/Other:
Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике.
more...
1732 kcal
Exercise:
Упражнения для ног - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
steady weight
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Govegas777's Weight History
View Complete History