Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2530 kcal
|
Fat: 109.85g | Prot: 144.53g | Carbs: 251.62g.
Breakfast: Сахар, Сметана 20%, Соль, Помидоры, Клубника, Овсянка. Lunch: Гречка, Куриная Отбивная. Dinner: Премия Сыр Российский, Премия Сыр Российский, Премия Сыр Российский, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Помидоры, Роллтон Вермишель, Куриная Отбивная, Омлет. Snacks/Other: Персики. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|