Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 76.25g | Carbs: 205.89g.
Breakfast: Aardbeien, Kellogg's Special K Pure Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Vanille. Lunch: Wasa Vezelrijk Cracker, Westland Rundvleesslaatje, AH Snackkomkommer. Dinner: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Bonduelle Jonge Velderwtjes, Komkommer (Geschild), AH Runder Duitse Biefstuk. Snacks/Other: Twix Twix (Pakje), Tompoes, Aardbeien, Optimel Yoghurt Bosvruchten, Peijnenburg Ontbijtkoek. more...
|
steady weight
|
|
lauenada's Weight History
|