Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 31.90g | Prot: 106.65g | Carbs: 90.90g.
Breakfast: Лента Сыр Голландский 45%, Каша Пшённая МОЯ, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сырники Баловняшки Обычные, VPLab Nutrition Высокопротеиновый Батончик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кабачок, Грудка Индейки. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Грудка Индейки, Помидоры. Snacks/Other: Сырники Баловняшки Обычные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allikhan's Weight History
|