Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
76.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 67.89g | Carbs: 214.58g.
Breakfast: Nordic Овсяная Каша, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Петрушка. Dinner: Фундук Фундук Натуральный, Гармония Сметана 20%, Хлеб Черный, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яблоко. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-77's Weight History
|