Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 70.75g | Carbs: 124.99g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Омлет с Овощами. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Редис, Помидоры, Сельдерей, Хек Запеченный. Dinner: Пицца Домашняя, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Балтика Пиво, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада. more...
|
|
1574 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Cooking - 20 minutes, Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|