|
1800 kcal
|
Fat: 102.19g | Prot: 72.79g | Carbs: 162.37g.
Breakfast: Vişne Reçeli, Yeşil Biber, Domatesler, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Kızarmış Yumurta, Dereotu, Zeytin, Avokado, Beyaz Peynir, Şekersiz Çay. Lunch: Kaşu Fıstığı, Elma. Dinner: Kızarmış Tahıllı Ekmek, Zeytin, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Domatesler, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş), Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Eli's Cheesecake Cheese Cake, Ghirardelli Dark Chocolate 60% Cacao. more...
|
|
1892 kcal
|
Exercise:
kulacli yuzme - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|