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Juste un petit partage pour vous dire que je me sens motivée et que ça paie!
Depuis un mois, je me suis remise à faire attention (et du sport aussi) et tadam ! -2,5kg !
Me revoilà pleine d'énergie et d'enthousiasme ! 😁💪
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59.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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927 kcal
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Fat: 36.86g | Prot: 53.94g | Carbs: 97.54g.
Breakfast: Tables du Monde Tortillas de Maïs, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé -25% de Sel, Les Croisés Mimolette. Lunch: Fromage Feta, Delisse Yaourt au Lait de Brebis, Tomates Cerises, Pomme, Quinoa (Cuit), Concombre (avec Peau), Boulgour (Cuit). Dinner: Tables du Monde Tortillas de Maïs, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Pâturages Mimolette Tranchettes. more...
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1545 kcal
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Exercise:
Course à pieds : 6,15min/km - 1 hour, Yoga - 25 minutes, Resting - 16 hours and 48 minutes, Sleeping - 5 hours and 47 minutes. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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