|
Zo niet in me vel kan me niet focussen al 1 dierbare verloren vorige week.
baan kwijt naar 10 jaar met plezier gewerkt te hebben en de motivatie om af te vallen is weg help!
|
91.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 53.76g | Carbs: 161.49g.
Breakfast: Bolletje Schuddebuikjes, Quaker Oats Express Kaneel, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet. Lunch: Zwagerman Leverkaas, Augurken, Markant Dieet Light, Meergranenbrood. Dinner: Champignons, Gebakken Ei, Rundergehakt, Rode Uien, Rode Paprika, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Spagheroni Spagheroni. Snacks/Other: Peijnenburg Ontbijtkoek, Appel. more...
|
|
3402 kcal
|
Exercise:
Working - 7 hours and 30 minutes, Bicycling (fast) - 24/kph - 31 minutes, Resting - 8 hours and 59 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
19 Jun 18 by member: TommeyLou
|
Hi,
Sterkte met je verlies:-(
Voor wat het waard is:
- Iemand die overlijd, overkomt je
- Een baan verliezen, overkomt je
Niet meer letten op je eten: Doe je zelf!
Gun jezelf een tijdje dat je wat meer mag, maar zet wel een cirkel op je kalender dat het weer menens is!
Je weet dat als je jezelf structureel in toom houdt en je gewicht verliest, dat je zelfvertrouwen groeit. Dat kun je zeer goed gebruiken als je weer gaat solliciteren.
Go get them tiger!!!
19 Jun 18 by member: pmkorpershoek
|
Soms moet je even pas op de plaats maken... Verlies vergt al genoeg energie van je. Mooie aan loslaten is dat als het moment daar is weer op kan pakken.
Sterkte 🦋
19 Jun 18 by member: boefhje
|
soms moet je laag vallen totdat je hoog komt. Don't give up!! No pain, No gain.
19 Jun 18 by member: elselinevd
|
Allereerst natuurlijk gecondoleerd met je verlies.. Ik heb ooit gelezen dat je niet verantwoordelijk bent voor wat jou overkomt, maar wel voor wel voor hoe jij er mee omgaat.. En dat gaf me heel veel kracht, ik hoop dat het jou hetzelfde gevoel geeft ^^ Jij hebt de touwtjes in handen, jij kan dit! Sterkte x
19 Jun 18 by member: L.eiaa
|
heel veel sterkte gewenst!
19 Jun 18 by member: c.wiltjer
|
|
|
Ik snap dat de motivatie weg is. focus nu op jezelf op de rit krijgen, probeer niet het verdriet weg te eten, want het blijft er toch wel...
zelf mijn moeder eind mei verloren, dus herken het gevoel.
heel veel sterkte
19 Jun 18 by member: Rensie 1111
|
19 Jun 18 by member: Sunnie22
|
19 Jun 18 by member: ClaudiActief
|
@ pmkorpershoek, wat een mooie woorden. Die hebben mij ook goed gedaan. Al het andere overkomt je maar wat je je met je lijf en je jezelf doet, bepaal je zelf.
Heidi 24, sterkte en zet hem op.
19 Jun 18 by member: neetakirpal
|
Sterkte , zet hem op! Laat ze een poepie ruiken!
19 Jun 18 by member: annemiek rembil
|
Dank jullie voor de fijne reactie dat geeft weer moed .en zet me schouders er weer onder thanx geniet van de mooie dag
20 Jun 18 by member: heid24
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|