|
Событие дня: диплом сдан, я теперь бакалавр 🤗 На фото мой обед в 540 ккал: лаваш + филе + грибы + фета + авокадо + яйцо + базилик Я спать 😴
|
1699 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 117.25g | Carbs: 174.54g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Авокадо, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Укрекохліб Росток Хлебцы с Гречкой, Банан, Lactel Лактония Кефирная, Granola Granola Carrot. Lunch: Яйцо, Авокадо, Базилик, Premialle Фета, Грибы, Наша Ряба Куриное Филе, Цархліб Лаваш Пікантний З Зеленню. Dinner: Авокадо, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Базилик, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Other: Финик, Fruit Bread Фруктовый Хлеб "Какао-Апельсин", Активиа Бифидойогурт Двухслойный с Черникой. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
forgetspace's Weight History
|