Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
85.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 110.71g | Prot: 126.47g | Carbs: 120.12g.
Breakfast: Biscotti Frollini, Caffè Latte con Pochi Grassi. Lunch: Valsoia Gelato Bianco Cacao, Noci del Brasile, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Il Sole Kebab Pollo e Tacchino. Dinner: Perugina Lingotto, Fiorentini Si & no con Legumi Croccanti, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). Snacks/Other: Pesca. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|